Рязанцам сообщили телефон срочной психологической поддержки

Каждый житель Рязанской области может обратиться за экстренной психологической помощью по телефону 8 4912 24-45-24

Об этом сообщили в минздраве региона.

Главный внештатный специалист-психиатр минздрава Рязанской области Дмитрий Петров рассказал, как сохранить здоровье в психотравмирующей ситуации.

По словам специалиста, психологические последствия травмирующей ситуации могут быть не меннее тяжелыми, чем физические.
Важно сохранять спокойствие и способность мыслить рационально. На стресс люди реагируют по-разному: одни впадают в ступор, другие - совершают хаотичные действия.
Человеку, оказавшемуся в экстренной ситации нужно знать, что он будет делать в следующую минуту, что можно предпринять. Нужно постараться не терять самообладания. Нельзя оставаться в одиночестве, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

29.03.2024 г.